三大成分「ヒアルロン酸」「グルコサミン」「コンドロイチン」を徹底比較!
このコラムでは、家庭でできるひざの痛みの治し方についてご紹介していきます。
さて、人間の背骨と脚の運動は密接にかかわっています。姿勢が悪いと、正常な脚の動きがさまたげられ、その結果、ひざの痛みにつながることがあります。
一方でひざの痛みが原因で、腰にストレスがたまり、痛みをもたらすこともあります。
ひざに大きな負担を与える可能性がある背骨の病気には、次のようなものがあります。
・脊椎分離症
・脊椎すべり症
・変形性腰椎症
・脊柱管狭窄症
・骨粗鬆症
・椎間板ヘルニア
参考にしてみてください。
なお、変形性ひざ関節症によるひざの痛みを軽減・治癒する目的で、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸などの成分が配合されたサプリメントが市販されています。こうしたものも上手に活用しながら、ひざの痛みを改善・治療していきましょう。
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