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ひざの痛みをやわらげる方法

このコラムでは、家庭でできるひざの痛みの治し方についてご紹介していきます。

さて、手術などの外科的治療のあとに、病院では膝関節の機能をとりもどし痛みをやわらげるために、「物理療法」や「運動療法」が試みられます。

ひざが痛くて受診する変形性膝関節症の患者さんの場合は、ひざに炎症がおきていることが多いので、痛みをやわらげるため、最初に「薬物療法」がとられることが多く、それと並行して物理療法や運動療法がおこなわれます。

注射などの薬物による治療法が薬物療法で、熱や電気などの刺激を与えるのが物理療法、関節や筋肉を動かして機能をとりもどすのが運動療法です。

特に物理療法と運動療法で効果をあげるためには、医師の適切な指示にしたがって、患者さん自らも根気よく続けることが必要です。

では、具体的に、どのようなことをすると痛みはやわらぐのでしょうか。

薬物療法や手術などの外科的治療についてはすでに触れましたので、次回以降、それ以外の方法による痛みのとりかたのポイントについて述べます。

(続く)

参考にしてみてください。

なお、変形性ひざ関節症によるひざの痛みを軽減・治癒する目的で、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸などの成分が配合されたサプリメントが市販されています。こうしたものも上手に活用しながら、ひざの痛みを改善・治療していきましょう。

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