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関節痛がなくなると見た目も10歳若返る

関節痛と言うと、最もポピュラーなものは「ひざ関節痛」ではないでしょうか?

ではなぜ、ひざが痛くなるのでしょうか。その答えは、とてもシンプルですね。ひざが、体のうちでももっとも体重がかかり、負担が集まる関節だからです。

そうした負担の結果、軟骨がどんどん磨り減っていき、骨と骨がぶつかり合うことで、さらに痛みが激しくなっていきます。

そのような事態を避けるためにも、日ごろから関節痛の予防を心がけることが重要なのは言うまでもありません。

さて、ひざ関節や仙腸関節は、下半身の要となる関節です。これらの関節の状態がよくなると、単に体の動きがスムーズになるというだけにとどまらず、健康面や美容面などにおいてもさまざまなプラスアルファの効果がもたらされるようになります。

たとえば、ひざや腰などの痛みが消えて、下半身の関節がなめらかに動くようになると、その方は10歳くらい若返って見えるようになります。

ひざや腰の関節の具合がいいかどうかは、その方の見た目の印象にとても大きく影響するものです。

ひざや腰が痛いと、どうしても立ち上がるときなどに痛みのため、「よっこいしょ」「どっこらしょ」といった感じになってしまいます。動作に時間がかかったり、まごついていたりすると、傍目には、かなり年をとっているんだなと受け取られがちです。

とりわけ、ひざ痛持ちの人は「最初の一歩」や「立ち上がりの一歩」を踏み出すときの痛みがいちばんつらいものです。専門的にはこれをスタートペインといいます。そのため、ひざの状態が悪いと、実際は若い年齢であろうとも、かなり老けて見られてしまうことが多いのです。

しかし、治療やケアによってひざの痛みがすっきりとれて、足腰がスムーズに動くようになったら、立ち上がりや歩きはじめでもスッと足や腰が動くようになって、きびきびとした美しい動作がとれるようになります。

ひざや腰の痛みに悩まされていた頃と比べたら、おそらく、見違えるように若い印象を与えることになるのではないでしょうか。

アンチエイジングに熱心な方が増えていますが、アンチエイジングの第一歩は関節の健康維持にあることを頭の片隅にいれておいてください。

ちなみに関節痛を軽減・治癒する目的で、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸などの成分が配合されたサプリメントが市販されていますが、こうしたサプリメントにも身体の関節を保護し、クッション機能を復活させる効果があります。

いろいろな知恵を活用し、上手に取り込みながら、身体全体の関節痛を治していきましょう。

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