三大成分「ヒアルロン酸」「グルコサミン」「コンドロイチン」を徹底比較!
このコラムでは、家庭でできるひざの痛みの治し方についてご紹介していきます。
さて、電気刺激療法はからだに一定の周波数の電気を流す方法です。
いく通りかの方法があり、用いられる周波数や電極、刺激の与えかたなどは異なります。
最近、家庭用に多く出回っているのは低周波(1〜1000ヘルツ)を利用するもので、筋肉をリズミカルに収縮させ、血行をよくし、痛みをやわらげ、筋肉の拘縮を予防する効果があります。
医師に相談してから使用するようにしましょう。
(続く)
参考にしてみてください。
なお、変形性ひざ関節症によるひざの痛みを軽減・治癒する目的で、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸などの成分が配合されたサプリメントが市販されています。こうしたものも上手に活用しながら、ひざの痛みを改善・治療していきましょう。
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