三大成分「ヒアルロン酸」「グルコサミン」「コンドロイチン」を徹底比較!
このコラムでは、家庭でできるひざの痛みの治し方についてご紹介していきます。
さて、手でなでたり、もんだり、押したりして患部に刺激を与えると、血液やリンパ液の流れがよくなり、神経の機能もととのって、痛みがやわらぎます。
ただし、病気の種類や症状の程度によっては逆効果になる場合もあります。
医師に相談してからおこなうのがのぞましいでしょう。
(続く)
参考にしてみてください。
なお、変形性ひざ関節症によるひざの痛みを軽減・治癒する目的で、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸などの成分が配合されたサプリメントが市販されています。こうしたものも上手に活用しながら、ひざの痛みを改善・治療していきましょう。
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