三大成分「ヒアルロン酸」「グルコサミン」「コンドロイチン」を徹底比較!
このコラムでは、家庭でできるひざの痛みの治し方についてご紹介していきます。
さて、ひざの痛みには、原因のはっきりしたものもあれば、変形性膝関節症のように老化などによって徐々にもたらされるものもあります。
これらの症状は、手遅れになる前に、専門医の診察と治療を受けることがとても重要です。
適切な処置をほどこすことで、ひざの状態は回復にむかいます。
ただ、病院に通ってさえいれば、それで完治するというものでもありません。
病院で出される鎮痛剤や注射、電気治療などで一時的に痛みがやわらぐことはありますが、それだけでは根本的な原因をとりのぞいたことにはなりません。
ひざの病気を完治させるためには、病院での治療のほかに、肥満の解消や正しい姿勢など、ひざにかかる負担を軽くしようとする努力が必要です。
普段の生活習慣を意識的に変えることが、ひざの病気の悪化を防ぐことにもつながります。
また、激しい痛みの場合はしかたありませんが、慢性的な症状で頻繁に病院に通うというのはどういうものでしょうか。
もちろん、医帥の指示に従うのは大切なことですが、家庭でできる物理療法や運動療法もあります。
専門医の指導のもと、病気の種類や症状に応じて、自分に合った治療法をみつけることも必要です。
ひざの病気の治療には、長い時間のかかることが多いものです。医師への信頼と、本人の病気を治そうという前向きな姿勢があってこそ、治療は効果あるものになります。少しでも早くよくなるように、がんばりましょう。
参考にしてみてください。
なお、変形性ひざ関節症によるひざの痛みを軽減・治癒する目的で、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸などの成分が配合されたサプリメントが市販されています。こうしたものも上手に活用しながら、ひざの痛みを改善・治療していきましょう。
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